Prévenir un proche avant un rendez-vousLe geste qui rassure
Dix secondes et un message : c'est le geste de sécurité le plus rentable qui soit. Quelqu'un sait où tu es, avec qui, et jusqu'à quand.

Ce qu'il faut dire
Le lieu précis, l'heure, le prénom de la personne rencontrée, et l'heure approximative de ton retour. Par exemple : « Je vois Léa à 19 h à L'Avenue, avenue du Maréchal Joffre, je rentre vers 22 h. »
Si tu as une capture du profil de la personne, transmets-la aussi.

Choisir le bon interlocuteur
Un ami fiable, un frère, une sœur, un collègue proche : quelqu'un qui répond et qui s'en souviendra. Mieux vaut une seule personne bien informée que dix au courant vaguement.
Préviens-le aussi quand tu es rentré. Cette boucle fermée est un vrai rituel de tranquillité.
Un signal discret
Convenez d'un mot ou d'un emoji qui veut dire « j'ai besoin d'aide, appelle-moi ». Il peut s'envoyer sans que personne s'en aperçoive.
Si ton proche reçoit ce signal, il t'appelle avec un prétexte et tu peux partir ou demander de l'aide.

Partager ta position, si tu le souhaites
Certains téléphones permettent de partager sa position avec un proche pour une durée limitée. C'est une option, pas une obligation.
Utilise-la si ça te rassure, et désactive-la au retour. Ton intimité reste la tienne.
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Questions fréquentes
Est-ce exagéré de prévenir pour un simple café ?
Non, c'est une habitude saine. Elle ne coûte rien et peut tout changer.
Que dire à la personne rencontrée ?
Rien de spécial. Tu n'as pas à justifier ce geste de précaution.